Archiv autora: Petra

Pro zdraví a krásu z kuchyně a zahrady

Publikováno 24.11.2010 | Autor: Petra | 0 komentářů

Využijte sílu přírodních plodů – působí blahodárně na náš organismus i psychiku! Obsahují spoustu vitaminů, stopových prvků a vlákniny. Víte, na co jsou jednotlivé druhy plodů dobré? 

Jablka

Ať už se jedná o jablka jakékoliv barvy, ve své slupce obsahují obrovské množství vitaminů a stopových prvků. Jablka jsou pro naše tělo velmi prospěšné. Obsažený peptin zajišťuje regulaci hladiny cholesterolu, jablka na sebe vážou toxiny (např. olovo, rtuť) a zajišťují tím pročištění našeho těla. Sůl kyseliny vinné zase působí proti usazování nežádoucích bakterií ve střevech.

Konzumujte dvě syrová jablka denně a váš metabolismus bude v kondici. Jezte je celé, i se slupkou!

Hrušky

Hrušky obsahují kyselinu listovou, jejíž nedostatek se mimo jiné projeví špatnou náladou. Hrušky dále hospodaří s vodou v těle a ničí jedy, které se do těla dostanou. Pro muže bude jistě zajímavá informace, že toto ovoce podporuje erekci. U dětí zase napomáhá s růstem a tvorbou krvinek.

Je nutné ovšem také upozornit, že zvýšeně bychom hrušky neměli konzumovat v období těhotenství, protože mohou zpomalovat zásobování plodu určitými živinami. Hrušky jsou dále naprosto nevhodné při průjmu. 

Švestky

Švestky jsou bohaté hlavně na vitaminy skupiny B. Jsou dobré pro tvorbu krve, zdravé vlasy, nehty a pokožku. Švestky obsahují také vitamin E, silný antioxidant. Švestky předchází rakovině, srdečně – cévním onemocněním a udržují optimální hladinu cholesterolu v krvi.

Pokud trpíte zácpou, pomohou vám sušené švestky lehce povařené ve vodě, švestkový kompot, nebo pár lžic povidel.

Hrozny

Hrozny obsahují resveratrol, silný antioxidant, která bojuje proti volným radikálům. Hrozny zpomalují proces stárnutí organismu, předchází kardiovaskulárním nemocem, napomáhají při diabetu a zánětům.

Šípky

Šípek obsahuje obrovské množství vitaminu C. Tento vitamin je zde navíc ještě kombinován s jinými chytrými látkami, a tak zajišťuje vysokou ochranu imunitního systému. Kromě vitaminu C obsahují šípky i vitamin B1 (pro soustředěnost), vitamin K (pro ledviny) aj.

Zelí

Zelí je nejlepší konzumovat kysané. Zelí je zdrojem vitaminů (C, B, K) a minerálů (draslíku, hořčíku, fluoru). Zelí pomáhá proti únavě, podporuje imunitu, posiluje odolnost vůči infekcím, napomáhá látkové výměně a vylučování jedů z těla, předchází rakovině a také ji pomáhá léčit (tlumí zhoubné bujení).

více

Přírodní „zkrášlovače

Publikováno 24.11.2010 | Autor: Petra | 0 komentářů

  

Péče o obličej

  • Hladká pleť díky masce z bílku: Z jednoho bílku ušlehejte pěnu a přimíchejte půl lžičky smetany ke šlehání. Poté naneste na obličej a krk, nechejte 10 minut působit a opláchněte. Vaše pleť bude vypadat svěží a drobné vrásky se vyhladí.
  • Pleť vyčištěná pomocí medu: Připravte si peeling ze 3 lžiček medu, 2 lžiček jogurtu a 2 lžiček ovesné mouky. Směs naneste krouživými pohyby na obličej a poté omyjte vlažnou vodou. Výsledkem je zjemněná pleť a protizánětlivé účinky.
  • Na ranní otoky pomůže hrášek: Pokud člověk nespí potřebně dlouhou dobu, obvykle se mu ráno na očích objeví otoky. Naštěstí je zde účinný trik, jak si s otoky poradit. Mražený hrášek vsypte do sáčku, chvíli jej podržte po vlažnou vodou a poté přiložte asi na 10 minut na oči. Otoky se značně redukují.
  • Karotka místo samoopalovacích přípravků: Chcete v zimě oživit svou bělostnou pokožku, ale přitom nechcete používat samoopalovací přípravky? Nevadí, postačí vám totiž čerstvá mrkvová šťáva. Čerstvou mrkvovou šťávu vetřete do obličeje a okolí krku. Díky přírodnímu barvivu karotenu získáte přírodní samoopalovací krém.
  • Skvěle vytvarované obočí díky limonádě: Chcete mít zpevněné, vytvarované a ještě k tomu lehce lesklé obočí? Namočte si kartáček na obočí (nebo zubní kartáček) do coly nebo fanty a po směru růstu obočí natřete.

Péče o tělo

  • Tukem na popraskanou kůži: Jestliže trpíte suchými a hrubými lokty, vyzkoušejte trik na jejich změkčení. Do pokožky vetřete rostlinný tuk, nejlépe panenský olivový olej, a poté přes místo přetáhněte například bavlněné ponožky s ustřiženými špičkami (podobně jako manžetu). Nechte působit přes noc.
  • Okurka vykouzlí krásný dekolt: Salátovou okurku dobře omyjte a oloupejte slupku, kterou přiložíte asi po dobu 10 minut na dekolt. Pokožka bude skvěle vypnutá a vyhlazená.
  • Horká koupel s přídavkem vinného octa: V zimě jistě oceníte horkou koupel, do které se čas od času doporučuje přidat také bílý nebo červený vinný ocet. Díky této koupeli bude váš kyselý ochranný plášť podrážděné pokožky opět v rovnováze.

Péče o ruce a nehty

  • Kávová sedlina jako peeling na ruce: Po vypití šálku kávy nemusíte sedlinu vyhazovat, ale upotřebit ji jako pomocníka v péči o ruce. Se sedlinou si vydrhněte prsty a hřbety rukou, poté opláchněte a namažte krémem. Výsledkem je měkká pokožka rukou.
  • Citrony zatočí se skvrnami: Trápí vás žluté zabarvení na vašich nehtech? V tom případě si vymačkejte šťávu z jednoho citronu, zřeďte ji s vlažnou vodou a asi 5 minut si v lázni koupejte nehty. Nepěkné žluté zabarvení bude pryč.

Domácí masky na pleť a dekolt

Málokdy vyrážky zmizí po období puberty, ale naštěstí existuje spousta prostředků, jak se těchto nepříjemností zbavit, nebo je alespoň minimalizovat. V boji proti vyrážkám a nečisté pleti nám pomohou i přírodní rozjasňující masky.

Pleť je také zatěžována působením slunce, nečistot a jiných škodlivých vlivů prostředí. K jejímu zklidnění mohou přispět i jemné masky.

Ošetření vyrážek v dekoltu: Rozmixujte asi 2 rajčata a poté přimíchejte 1 lžičku medu. Vzniklou směsí potřete celou oblast od krku až k prsům, nechejte asi 10 minut působit a nakonec opláchněte.

Nečistoty: Připravte si směs z 1 lžíce soli z Mrtvého moře a 1 lžíce léčivého bahna (k dostání v bioprodejnách a lékárnách). Přidejte trochu vody a vzniklý krém naneste na pleť. Po zaschnutí masku odstraňte.

Mastný lesk: Smíchejte 2 lžíce bílého jogurtu, 2 lžíce strouhaných mandlí a lžičku medu. Krouživými pohyby masírujte do obličeje – vyhněte se oblasti kolem očí. Nakonec omyjte teplou vodou.

Zarudnutí: Med je skvělým přípravkem k ošetření a zklidnění. Na postižená místa naneste včelí med, nechejte 20 minut působit a poté opláchněte vlažnou vodou.

Podráždění: Na podrážděné reakce vaší pleti vyzkoušejte masku se zeleným čajem, která pleť uklidňuje. Připravíte ji smícháním lžíce tvarohu a lžíce zeleného čaje. Vzniklou směsí potřete tvář a 10 minut odpočívejte. Nakonec omyjte teplou vodou.

Unavená pleť: Na unavenou pleť si připravte osvěžující a zjemňující masku z jednoho žloutku a prášku z agaru (koupíte v bioprodejnách). Směs naneste na pleť, nechejte 10 minut působit a opláchněte.

 

více

Česnek a petržel

Publikováno 24.11.2010 | Autor: Petra | 0 komentářů

Podle zkušeností je česnek jeden z nejúčinnějších prostředků prevence a zpomalování arterosklerózy. Je dokázaný jeho vliv na roztahování cév, na snížení krevního tlaku (metyl-allyl-trisulfid). Zpomaluje rychlý tep, uvolňuje křeč koronárních srdečních cév, důsledkem toho se zlepší zásobení srdečního svalu krví. Zvyšuje výkonnost srdce. Vliv na roztahování cév se uplatňuje především u tak zvaných periferních, zúžených cév nohou, očí a mozku, které jsou daleko od srdce, proto je dobrým pomocníkem i na dočasné kulhání ve starším věku. Protože působí blahodárně na zkornatělé cévy řas pobřišnice, pomáhá těm, které trápí pro zkornatění střevních cév nadýmání.

Česnek snižuje hladinu cholesterolu v krvi a tím zamezí kornatění cév.

Proti čemu všemu česnek a petržel pomáhá

Další účinky: čistí krev, způsobí pocení a odhlenění, uvolňuje křeče, posiluje nervový systém, vyhání větry a zacelí rány. Používá se k prevenci některých plicních chorob, také proti parazitům a infekcím, na bolení hlavy. Pro velmi dobré antibiotické vlastnosti (allicin) se může používat na chřipku i proti kašli (kataru průdušnice a průdušek).
Petržel je známa především jako diuretikum, lidové lékařství ji používá k přípravě léčivého čaje, který podporuje činnost ledvin, vyhání ledvinové kameny a klidní katar močového měchýře. Má také posilující účinek na žaludek a zlepšuje chuť. Používá se také k uvolnění křečí, k zamezení infekce, jako expektorans a na uklidnění. Dobře působí na rozpouštění ledvinových a žlučníkových kamenů, resp. na vyhánění ledvinového písku.

Česnek a petržel se tedy může používat mimořádně mnohostranně. Kvalitnější výrobky uplatňují jejich příznivý účinek, známý v lidovém léčitelství po tisíciletí, tak, že mezitím se můžeme vyhnout nepříjemnostem, které působí pronikavá vůně česneku, resp. pálení žáhy po syrovém česneku.

Může mít dobrý vliv i na infekce zažívacího traktu (průjem, střevní katar).

Nepáchnoucí česnek

Na českém trhu je ojedinělý nepáchnoucí výtažek česneku a petržele, který v sobě zahrnuje všechny výhody těchto dvou léčivých aromatických rostlin. Kromě toho, že zlepšuje činnost srdce a cévního systému, má antibiotický a trávení podporující účinek, dále pak poskytuje ochranu proti rakovinotvorným látkám.

Garlic Cap – Česnek a petržel

více

Zdravotní účinky půstu

Publikováno 24.11.2010 | Autor: Petra | 0 komentářů

Jelikož se během půstu nemusí tělo zaobírat trávením, mohou si střeva pěkně odpočinout a pročistit se od základů. Dojde k regeneraci střevní flóry, zklidnění podráždění a zahojení střevních zánětů. Po skončení půstu bude tělo umět optimálně zhodnotit všechny živiny. Střeva navíc úzce souvisí s imunitou, a tak po očistě se posílí i obranyschopnost. Hůře onemocníte nějakou infekční nemocí (chřipka, nachlazení,…) a také ekzémy a alergie to budou mít podstatně složitější.

Dalšími důvody k půstu jsou: zlepšení průtoku krve, snížení krevního tlaku, redukce hladiny cholesterolu a cukru v krvi a pokles kyselosti. Půst uleví krevnímu oběhu i srdci a zajistí prokrvení všech orgánů.

Půst vede ke zvýšení energie, zlepšuje kondici, přispívá k jasnějšímu myšlení a lepší soustředěnosti. Ulevíme také vegetativnímu nervovému systému, který se zlidní a uvolní. Půstem si můžeme pomoci od bolesti zad, hlavy a poruch spánku.

Půstem k mládí a kráse

Půst má blahodárný vliv i na pokožku. Kůže bude více napjatá a získá přirozený růžový nádech. Během postního programu sice můžete pozorovat, že je pokožka sušší a náchylnější k tvorbě vrásek, ale potom dojde k její celkové regeneraci. Díky půstu tedy můžete vypadat mladší. V průběhu půstu se doporučuje aplikovat pleťovou masku ke zvýšení vlhkosti pokožky.

Půst jako start k hubnutí

Přejete si shodit pár kilogramů? Nejlepší je začít nejprve půstem! Prvních kil se zbavíte poměrně lehce, protože se bude jednat především o vodu a střevní obsah. Už druhý postní den začne tělo získávat energii z vlastních zásob a tukové polštářky se začnou pomalu, ale jistě rozpouštět. Po skončení postního programu se běžně naberou cca 2 kilogramy, protože se opět začnou plnit střeva a hromadit voda. Objem žaludku by se ale měl zmenšit, tudíž toho už tolik nesníte. Nezvykejte si na větší porce, nýbrž jezte jen do té doby, než budete zasyceni.

Tip.: pleťová maska během půstu

Smíchejte jeden žloutek a tři lžíce třezalkového oleje. Do vzniklého krému přidejte lžičku pšeničných klíčků, lžičku jemně rozdrolených čerstvých kvasnic a šťávu z ½ limetky. Masku naneste na vyčištěný obličej, krk a dekolt. Asi po půl hodině působení omyjte vlažnou vodou a ošetřete pleťovou vodou.

Zdroj: Kempe, Ch. Půst pro krásu a dobrou kondici. Praha: Ottovo vydavatelství, 2001. ISBN 80-7181-565-9.

více

Půst – balzám pro tělo i duši

Publikováno 24.11.2010 | Autor: Petra | 0 komentářů

O půstu už slyšel patrně každý, ale málokdo ho skutečně vyzkoušel na vlastní kůži. Následující článek vám poskytne ty správné informace, které je dobré k tomuto tématu vědět.

Když se řekne „půst”

Řada lidí při slově „půst” pomyslí na dietu. Půst, který máme na mysli, však neznamená hladovku. Samozřejmě jde i o to, odstranit nějaký ten přebytečný kilogram, ale v popředí je hlavně vnitřní očista těla. Půst dodá vašemu tělu novou sílu a také zvýší obranyschopnost organismu. Půsty jsou cestou ke kráse, čistotě těla i duše, uvolněnosti a dobré kondici. Tvrdí se, že pravidelnými půsty si dokonce prodloužíte život.

Půst – pohled do historie

Půsty mají dlouhou tradici a jsou součástí mnohých kultur a světových náboženství. Už odnepaměti se doporučovalo vzdát se na nějaký čas potravy za účelem pročištění těla i duše. Byly však známy také léčivé účinky půstu, a proto nebyl půst ničím neobvyklým. Když se ohlédneme asi do r. 600 př. n. l. , v řeckých a římských filozofických školách byl půst prostředkem ke zbystření mysli žáků. Sparťané se postili, aby tím získali sílu a odolnost.

V Egyptě bylo v minulosti zvykem držet půst jednou měsíčně – to se považovalo za prevenci nemocí. I známí lékaři jako Hippokrates a Paracelsus doporučovali půst jako lék na nejrůznější zdravotní problémy.

Počátkem 19. století nastaly pro půst „temná léta” a na půst coby léčebnou metodu se začalo pomalu zapomínat. Pole působení začaly ovládat nové lékařské přístroje a léky.

V současnosti se půst opět dostává do centra pozornosti a dobrovolné odříkání se jídla je dokonce módní.

Důležitost půstu v dnešní době

Nesprávná výživa, nezdravý životní styl, kouření, alkohol, stres, nedostatek pohybu,…To je bohužel realistický obrázek dnešní doby. Všechny tyto faktory způsobují vychýlení našeho organismu z rovnováhy a nadbytek toxinů. Naše orgány (ledviny, játra, střeva,…) jsou postupně přetěžovány, protože se neustále musejí zaobírat odbouráváním jedů. Pokud je však škodlivin příliš mnoho, organismus už se jich nedokáže účinně zbavovat, a tak dochází k jejich usazování ve vazivu a v tukových vrstvách. Vlivem toho můžete pociťovat nežádoucí příznaky jako vyčerpanost, bolesti hlavy, různé nemoci,…

Co se děje v našem těle během půstu

Normálně čerpáme sílu a teplo z potravin, protože trávení jídla klade vysoké nároky na energii. Pokud nemá tělo přísun potravy, „přehodí výhybku” na postní program a začne získávat živiny ze své vlastní zásobárny. Tak dochází ke snižování zásob cukrů, tuků a bílkovin, ovšem vitaminy, minerály a stopové prvky zůstávají zpravidla zachovány. Tělo může odbourávat látky, které pro organismus představují zátěž a oslabení. Může se jednat například o nadbytečné bílkoviny, které se nahromadily v cévách. V důsledku odbourávání tuků a bílkovin jsou přerušovány vazby na jedovaté látky a ty se následně vyloučí. Jelikož v průběhu půstu odpadá využití energie pro na trávení, tato energie může být využita jiným způsobem – k regeneraci a výkonnosti.

Během půstu si odpočinou nejenom trávicí orgány, ale také psychika. Člověk se sice může zpočátku cítit podrážděně, ale postupem času dosáhne vyrovnanosti a vnitřního klidu.

Postní program a hlad

Pokud zvolíte vhodný postní program, neměli byste se cítit hladní. První den sice můžete pociťovat kručení v žaludku, ale pak si tělo rychle zvykne a přeorientuje se na čerpání živin ze svých zásob. Půst má i tu výhodu, že zvýší citlivost chuťových nervů a vy si tak budete moci lépe vychutnat i jednoduchou stravu a lehké pokrmy.

„Generálka” organismu

Pokud si zvyknete na pravidelné zařazování půstu do svého životního stylu, uděláte něco pro své zdraví a navíc ztratíte pár kilogramů. Předpokládá se však, že i po skončení postního programu se budete snažit o určité změny ve svém životním stylu – například pobývat déle na čerstvém vzduchu, dopřát si dostatek pohybu, pít hodně tekutin apod.

Při půstu dochází k poklesu tělesné teploty

Při půstu odpadají děje látkové výměny, které vyrábí teplo. Z toho vyplývá, že se sníží vaše tělesná teplota a vy snadněji prochladnete. Pomůže horká koupel, termofon, teplé ponožky a horký čaj!

 

Zdroj:

Kempe, Ch. Půst pro krásu a dobrou kondici. Praha: Ottovo vydavatelství, 2001. ISBN 80-7181-565-9.

více

Zásadotvorná výživa

Publikováno 24.11.2010 | Autor: Petra | 0 komentářů
více

Pupalka dvouletá – Oenothera biennis

Publikováno 23.11.2010 | Autor: Petra | 0 komentářů

Původ rostliny

Pupalka (Oenothera biennis) se do severnějších oblastí – až na východní pobřeží Kanady – rozšířila patrně z Jižní Ameriky. Byla oblíbena už mezi Indiány, kteří ji používali mimo jiné na potírání kožních potíží a ran, vnitřně proti astmatu, nachlazení a chřipce. V 17. století byla pupalka dovezena do Anglie, kde se později honosila názvem “královský všelék”.
Co všechno Pupalka obsahuje
Olej lisovaný z pupalky obsahuje v úctyhodném množství dvě důležité nenasycené mastné kyseliny: kyselinu linolenovou (přesně alfa-linolenovou) a gama linolenovou. Kyselina linolenová patří k esenciálním mastným kyselinám, což znamená, že organismus si je nedokáže sám vytvořit, proto je odkázán na jejich příjem prostřednictvím stravy. Naproti tomu kyselinu gama-linolenovou už organismus vytvořit dokáže, a to ze surovin, které jsou mu dodány v potravinách.

Účinky této rostliny

Esenciální mastné kyseliny (známé též pod názvem vitamín F) vyvíjejí řadu příznivých účinků. Chrání například organismus proti srdečním chorobám, mozkové mrtvici, proti vysokému krevnímu tlaku a otylosti. Organismus si kyselinu gama-linolenovou vytváří v první řadě z kyseliny linolenové. Kyselina gama-linolenová slouží jako zdroj prostaglandinů, látek, které zastávají v těle velmi důležitou roli. Z prostaglandinů je nejvýznamnější prostaglandin E1 (PGE1), který snižuje krevní tlak, zmírňuje riziko tvorby krevních sraženin, stimuluje činnost imunitního systému a reguluje mozkové funkce. 0 tom, že Světová zdravotnická organizace (WHO) považuje esenciální mastné kyseliny za velmi důležité, svědčí její doporučení, které stanoví, že u dospělých osob mají nenasycené mastné kyseliny činit denně 3% zkonzumovaných kalorií. U kojících matek a u dětí má tento podíl činit dokonce 5%. Pupalkový olej obsahuje asi 72% kyseliny linolenové a 9% kyseliny gamalinolenové, proto Ize tuto rostlinu považovat za nejbohatší přírodní zdroj biologicky aktivního vitamínu F. Nejenže má antioxidační vlastnosti, to jest neutralizuje škodlivé účinky volných radikálů, ale účinně zabraňuje vůbec jejich vzniku.

Životní a gastronomické zvyklosti provázející naši moderní dobu bohužel nijak nepodporují konzumaci dostatečného množství nenasycených mastných kyselin. Právě naopak: náš jídelníček je obvykle bohatý na nasycené mastné kyseliny a cholesterol, dále na zpracované rostlinné oleje (v nichž už nenacházíme nenasycené mastné kyseliny) a na alkohol.

Otestování Pupalky na lidech

Jill Belch, badatel působící na glasgowské universitě, testoval 52 pacientů trpících revmatickými kloubními záněty (rheumatoid artritis). Při výzkumu bylo použito i placebo, látka podobná léku, avšak bez účinku.l7 pacientům byl podáván pupalkový olej, jiným 17 osobám pupalkový olej kombinovaný s rybím olejem a zbylých 18 dostávalo placebo. Všichni testovaní pacienti užívali každé ráno i večer 6 tobolek přípravku. V první skupině došlo v 83% případů k podstatnému zmírnění bolesti, a to do té míry, že pacienti mohli snížit či zcela zanechat užívání utišujících léků. Totéž bylo pozorováno u 94% členů druhé skupiny, zatímco ve skupině, které bylo podáváno placebo, se tento efekt vyskytl jen u 34% pacientů. Zlepšení nastalo během 2-4 měsíců po zahájení uvedeného režimu.

Olej lisovaný z pupalky osvědčil své blahodárné účinky i v jiných oblastech. Nepříjemné příznaky předcházející menstruaci (předmenstruační syndrom-PMS) se ohlašují v mnohem menší míře, užívá-li žena pupalkový olej. Ve Velké Británii byl prováděn test na 70 ženách, které se dříve jinými metodami nebyly schopny zbavit pravidelně se opakujících měsíčních bolestí a potíží. Poté, co jim byly podávány 3x denně 2 tobolky pupalkového oleje, u 67% pacientek příznaky zcela zmizely, 22% cítilo částečné zlepšení~stavu a pouze u 11% testovaných žen nepřinesla terapie žádnou změnu.

Přípravek s výtažky z Pupalky

Evening Primrose Oil se osvědčuje i jako prostředek napomáhající v odvykací kůře alkoholiků. Vzhledem k tomu, že alkohol zabraňuje přeměně kyseliny linolenové v kyselinu gama-linolenovou, v organismu pravidelných pijáků lihovin klesá hladina prostaglandinu E1, což vede k depresím. Deprese alkoholika nutí k dalšímu požívání alkoholu. Pupalkový olej, který zmírňuje depresivní stavy, tak nepřímo zeslabuje i touhu po alkoholu. Všeobecně známým faktem je i to, že alkohol poškozuje játra a ledviny, zatímco pupalkový olej, který proráží enzymovou blokádu způsobenou alkoholem, do jisté míry tyto orgány chrání.

Další příznivé účinky přípravku: snižuje riziko komplikací, které mohou provázet cukrovku, zmírňuje nadměrnou “přežhavenost” (hyperaktivitu), způsobenou poruchami funkce štítné žlázy, a zpomaluje proces stárnutí. Z toho zřetelně vyplývá, že Evening Primrose Oil patří k nejmnohostrannějším prostředkům doplňkové výživy, který Ize doporučit prakticky komukoli.

UPOZORNĚNÍ ! Nenasycené mastné kyseliny jsou ve zvýšené míře citlivé na škodlivé účinky volných radikálů, pod jejichž vlivem samy získávají škodlivé vlastnosti. Proto doporučujeme každému, kdo užívá ve větším množství pupalkový olej, současně i konzumaci antioxidantů.

Evening Primrose Oil – Pupalka dvouletá – Oenothera biennis s možností 25% slevy a dalších výhod.

 

více

E-shop

Publikováno 23.11.2010 | Autor: Petra | 0 komentářů

více

Garcinia cambogia

Publikováno 23.11.2010 | Autor: Petra | 0 komentářů

Jak nejefektivněji zhubnout

Při obezitě se poruší rovnováha mezi příjmem a použitím energie. Chceme-li zhubnout, musíme snižovat příjem kalorií a zvyšovat použití energie – to můžeme dosáhnout pravidelným tělesným pohybem. Příjem potravy je zásadně určen pocitem hladu. Chuť k jídlu může být ovlivněna i psychickými faktory (prostřený stůl, stresová situace). Snížení chuti k jídlu může poskytnout značnou pomoc při boji proti obezitě. Snížení chuti bylo dosud možné jen pomocí syntetických přípravků evidovaných jako léky, které dráždí ústřední nervovou soustavu a mají obvykle nepříjemné a zdraví škodlivé vedlejší účinky.

Naštěstí existuje látka mající velmi podobné chemické složení jako kyselina citrónová vyskytující se v pomeranči a v jiných citrusových plodech, ale tato látka se vyskytuje v přírodě velice vzácně. Jde o výtažek z ovoce rostliny jména Garcinia cambogia rostoucí v Jižní Indii a v Thajsku, bohatý na hydroxy-citrát (HC). Tato látka může pomoci i těm, kteří zatím nedosáhli úspěch při hubnutí. Samotná rostlina se používá v Indii již dlouhá staletí k okyselování vepřového masa a jídel z ryb a její výtažek se používá ke zlepšení trávení. Garcinia cambogia byla oblíbená v jihoasijském tradičním léčitelství při potlačování bolestí u srdce (angina pectoris). HC ovlivňuje, resp. ovládá mnoho důležitých procesů v lidském organizmu.

Ovládané procesy v lidském těle

– Potlačování chuti k jídlu. Klinické výzkumy prokázaly, že HC potlačuje chut’ k jídlu, a proto se lidský organizmus spokojí i s menším množstvím potravy.
– Snižování přeměny uhlovodíků na tuky. Jelikož HC zabraňuje procesu lipogeneze (přeměna uhlovodíků z potravin na tuky), v organizmu se uskladňuje méně tuků.
– Potlačování tvorby triglyceridů a cholesterolu s malou hustotou. HC ovlivňuje trávicí proces, při kterém zabraňuje tvorbě cholesterolu (LDL) a mastných kyselin.
– Pomoc při udržení hladin energie a skladování glykogenu. Bylo prokázáno, že HC stimuluje tvorbu glykogenu v játrech. (Glykogen je látka podobná škrobu, která se může přeměnit v jednoduché cukry podle potřeby organizmu.) HC proto může znamenat naději pro ty, jejichž zdraví bylo otřeseno právě kvůli poruše při skladování glykogenu.
– Termogeneze. Podle výzkumů přítomnost HC stupňuje vlastní vytváření tepla v organizmu – čili zvyšuje klidové spalování kalorií – pak se tedy menší část potravy uskladňuje v organizmu.

Příznivé účinky HC Ize znásobit, nabídneme-li jej organizmu spolu s dalšími – podobně “fungujícími” – potravinovými doplňky, například chrómem nebo vanadem.

Žádné riziko vedlejších účinků

POZOR! HC Ize užívat bez nebezpečí, nemá vedlejší účinky ani při užití velkého množství. Může porušit jedině normální činnost močového měchýře, ale tomu se můžeme snadno vyhýbat snížením dávky.
Užívání přípravku nedoporučujeme těhotným ženám a kojícím matkám, ani malým dětem, protože HC ovlivní tvorbu sterolů v organizmu, a tedy také vytvoření hormonů ze sterolů.

Citrima & Chromium – Garcinia Cambogia s možností 25% slevy a dalších výhod.

 

více

Žraločí chrupavka

Publikováno 22.11.2010 | Autor: Petra | 0 komentářů

Oceánologové nazývají žraloka “dokonalým živým mechanizmem”. Tento tvor existuje již 400 milionů let na Zemi v nezměněné formě. Plaval v moři již tehdy, když se na zemi ještě ani neobjevili dinosauři, a 65 milionů let poté, co zmizeli ze země ptakoještěři a ani ještě dnes by jim nehrozilo vymření – kdyby neexistoval člověk, který z něho má hrůzu…

Zvláštnosti žraloka

Žralok má velmi silný a účinný imunitní systém. Rány se mu hojí velmi rychle a je velmi odolný proti jakékoli infekci. Zvláštním rysem imunitního systému žraloka je, že stále produkuje protilátky, které jsou neustále v krevním oběhu. Imunitní systém člověka naopak většinu času “prospí” a aktivizuje se pouze, když se objeví infekce a musí s ní začít bojovat.

Žraločí chrupavka a její výjimečné účinky

  • chrupavka žraloka zabraňuje růstu nádorů – obsahuje zvláštní látku, která zamezí vývoji cévní sítě, která dodává nádorům živiny
  • pokud se podaří omezit angiogénezu (vytvoření cévní sítě, vyživující rakovinové tkáně a spojující je se zdravými částmi organizmu), pak je možné předejít růstu rakovinového nádoru a jeho rozsevu na zdravé tkáně (metastázy)
  • v chrupavce žraloka je 6-7 zvláštních bílkovin, které dokáží zamezit růstu cévní sítě, t.j. působí proti angiogenéze (antiangiogenezis).

Využitý žraločí chrupavky

  • chrupavka žraloka se dá úspěšně používat v léčbě rakoviny, kterou v některých případech dokáže i zastavit.
  • účinná je také při zánětu kloubů
  • při léčbě kožních nemocí, např. lupenky (psoriasis)
  • vhodná i jako podpůrná látka a při očních potíží v souvislosti s cukrovkou

Žralok nikdy nespí, nikdy není v klidu a – nikdy nedostane rakovinu!

Žraločí chrupavka – Aid 4Life Shark

více

celkem 582 článků na 59 stranách