Archiv autora: Petra

Vegetariánský segedýn

Ingredience (pro cca 4 osoby):

  • 1 balení (100 g) sojových kostek
  • 1 kostka bujónu nebo jiné podobné ochucovadlo
  • 500 g kysaného zelí
  • 1 cibule
  • 1 střední brambor
  • 2 lžíce olivového oleje
  • sůl, pepř, sladká paprika

 

Postup:

Sójové kostky dohromady s bujónem zalijeme vroucí vodou, zamícháme a necháme nabobtnat. Mezitím pokrájíme cibuli na kostičky a na rozpáleném olivovém oleji ji osmahneme dozlatova. Slijeme vodu z kostek do hrnečku (později se nám bude hodit při podlévání – je už ochucená) a sóju dáme také krátce osmahnout. Poté přidáme slité zelí, zapřášíme sladkou paprikou, přilijeme vodu z hrnečku a krátce povaříme. Pro zahuštění nastrouháme brambor najemno a přidáme do směsi. Necháme ji tak cca 5-10 minut povařit, poté přidáme sůl a pepř. Můžeme servírovat např. s bramborem, nebo polentovým knedlíkem.

více

Pikantní vločky s olivami

Ingredience (pro cca 4 osoby):

  • 300 g ovesných vloček
  • 100 g eidamu
  • 1 balíček černých a 1 balíček zelených oliv
  • 2 červené papriky
  • 3 mrkve
  • 3 lžíce olivového oleje
  • sůl, pepř, chilli, sladká paprika

 

Postup:

Vločky zalijeme horkou vodou a počkáme pár minut až změknou. Mezitím dáme rozpálit na pánev olivový olej a na něm osmahneme mrkev pokrájenou na kolečka, červenou papriku na nudličky a když už je zelenina měkčí, přidáme na pánvičku na 2 minutky také olivy rozkrojené na půlky. Směs okořeníme paprikou a chilli, osolíme, opepříme a necháme stát. Rozehřejeme troubu a do zapékací mísy navrstvíme nasáklé vločky, nastrouhaný eidam a směs z pánvičky, vše důkladně promícháme a dáme tak na čtvrt až půl hodiny zapéct. Tento pokrm, ač je jednoduchý, tak vypadá krásně na oko, protože je krásně barevný.

více

Herpes – pásový opar

Obvykle virus nakazí organismus už v dětství, ale projeví se až v dospělosti vlivem oslabení imunitního systému. Výsledkem je zánět nervů, jehož léčba vyžaduje odbornou pomoc. Užívání virostatik (léků bojujících proti viru) a živin jsou základními kroky na cestě k životu bez pásového oparu.

  • Snížená obranyschopnost organismu se nejčastěji podepíše pod vznik oparu pásového. Vybudování silné imunity je závislé především na každodenním užívání betakarotenu (Beta Carotene 25000 I.U.), vitamínu C (C 1000) a zinku (Zinek – Chelated Zinc 15mg).

  • Probiotické bakterie posilují zhruba 200m² imunitního systému, který se převážně nachází ve střevech. K nejdůležitějším zástupcům střevních mikroorganismů patří Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium longum, lactobacilus rhamnosus (Probiotika a prebiotika – Probio Balance; Lactobacillus acidophilus – AC – Zymes; Acidophilus se Psylliem).

  • Imunitu výrazně oslabuje i stres, který snižuje účinnost léčby (Stress Management B Complex).

  • Pásový opar se navenek projevuje na pokožce jako vnitřní zánět. Kožní problém pomáhá léčit petrklíčově olej, který zároveň působí i protizánětlivě (Evening Primrose Oil – pupalka, 100 ks).

  • Neocenitelnou výživovou složkou je aminokyselina L-lysine, která rychle obnovuje narušené tkáň a účinně léčí herpes zoster (L-lysine Plus).

  • Rybí olej také působí protizánětlivě. Důvodem je významné množství nenasycených mastných kyselin, které obsahuje (Omega 3 – rybí olej).

  • Ze světa rostlin, jako pomocník v boji proti pásovému oparu se nejvíce hodí Echinacea purpurová, která působí proti viru a poskytuje úlevu od bolestí. Hodí se i list olivovníku, který účinkuje antibakteriálně a zároveň konejšivě (VirAgo – posílení imunity).

Zpět na Přírodní léčba – seznam nemocí

více

Herpes – opar

Vytváří se buď na pokožce (v oblasti obličeje, na rtech) nebo na sliznici (v ústní dutině). Malé puchýřky, které se později promění na vřídky, aby se mohly stát strupy, zná z vlastní zkušenosti až 90% populace. Hlavní příčinou vzniku oparu je oslabení imunitního systému. Léčba proto podléhá přísunu živin, které posilují obranyschopnost organismu a urychlují hojení ran.

  • Posílení imunity znamená zlepšit schopnost buněk (tzv. T-lymfocytů) rozpoznat tělu cizí látky a zlikvidovat je (pomocí NK buněk), ale také vytvořit protilátky (humorální imunita). Tyto funkce nepracují správně, pokud organismu chybí vitamíny a minerální látky (Super Mega 50).

  • O tom, že vitamin C patří mezi hlavní výživové látky, které posilují obranyschopnost organismu, ví snad každý (C 1000). Vědci však nedávno potvrdili i předpoklad, že vitamin D je důležitý při aktivaci obranných procesů a jeho nedostatek způsobuje oslabení T-lymfocytů, které nedokážou účinně bojovat proti virům a infekcím (Bee Power).

  • O silnou imunitu se starají i probiotické bakterie, které udržují zdravou střevní mikroflóru. Zachování vyváženého střevního prostředí je zárukou dobré ochranné funkce organismu (Probiotika a prebiotika – Probio Balance; Lactobacillus acidophilus – AC – Zymes; Acidophilus se Psylliem).

  • Pomoc z přírody přichází v podobě nejsilnějšího přírodního antibiotika (česnek) a oblíbené zeleniny ze zahrady (petržel). Česnek a petržel účinně ničí viry a jsou nositeli lehce stravitelných vitaminů a stopových prvků, proto nedráždí žaludek (Garlic caps. – Česnek a petržel).

  • Přírodní medicína již tradičně léčí herpes pomocí výtažku z kočičího drápu. Náhradou této léčivé rostliny je Echinacea purpurová či listy olivníka. Účinnost těchto přírodních složek zvyšuje užívání lysinu, aminokyseliny, kterou si organismus neumí sám vyrobit (VirAgo – posílení imunity; L – lysine Plus).

Zpět na Přírodní léčba – seznam nemocí

více

Hepatitis – zánět jater

Hepatitida typu A, nazývaná také “nemoc špinavých rukou” tvoří na Slovensku až 2 / 3 všech případů. Hepatitida, která je přenáší krví a jinými tělesnými tekutinami (B typ) ročně zabije milion lidí. Onemocnět na C typ představuje pro přibližně 75% pacientů transplantaci jater, ale pro 170 milionů to znamená smrt. Mezi hlavní příčiny vzniku hepatitidy se řadí tyto faktory: oslabení imunitního systému, nahromaděné toxiny v těle, dlouhodobé užívání alkoholu, poruchy žlučových cest, cévní onemocnění.

  • Hepatitida je způsobena virem (nejčastěji typu A, B, C, D, E), který snadno napadne oslabený imunitní systém. Zásobování organismu živinami je proto nezbytnou prevencí a posílením imunity, která bojuje s tímto infekčním onemocněním (ImmunAid).

  • Vybudování silné imunity je závislé na přísunu střevních bakterií, které jsou zodpovědné za správný chod obranyschopnosti (Probiotika a prebiotika – Probio Balance).

  • Toxiny zanesený organismus může jen těžko čelit útokům viru hepatitidy. Proto je třeba organismu dopřát pravidelné očistné kúry, jejichž cílem je posílit imunitu a dodat živiny (Noni liquid).

  • Až 40% alkoholiků trpí hepatitidou, přičemž polovina z nich jí podlehne. Dlouhodobá konzumace alkoholu ve spojení s onemocněním na hepatitidu typu C obvykle vede k cirhóze jater (Arginine Plus, CaliVita; Liver Aid).

  • Dlouhodobá neprůchodnost žlučových cest může vést k výskytu hepatitidy. Žlučové kameny tak působí nejen blokující, ale zároveň poškozují jaterní tkáň (Ocean 21 – MOŘSKÉ ŘASY v tekuté formě).

  • Důvodem vzniku hepatitidy mohou být i problémy s krevním oběhem. Cévy, které přivádějí kyslík do jater, mohou být zúžené a nedostatečně průchodné. Průtok krve zlepšuje extrakt z Ginko Biloby, který pozitivně ovlivňuje činnost jater (Ginkgo XC).

Zpět na Přírodní léčba – seznam nemocí

více

Hemoroidy – přírodní léčba

Zvětšené křečové žíly vyskytující se nad svěračem análního otvoru, mohou být zapříčiněny celou škálou faktorů: genetickou výbavou, hormonálními změnami (těhotenství, porod) či nezdravým životním stylem (špatná životospráva, sedavé zaměstnání, nedostatek pohybu).

  • Hemoroidy se projevují především bezbolestným análním krvácením, které obvykle způsobuje silné vypětí a stres. Produkt Stress Management B Complex příznivě ovlivňuje nervovou soustavu a kromě komplexu vitamínů skupiny B obsahuje také vitamin C a hořčík.

  • Druhým nejtypičtějším rysem tohoto nepříjemného onemocnění je oslabení tkáně výstelky, které způsobují převážně velké hormonální změny typické pro těhotné a kojící ženy. Multivitamín New Life je svým složením určen nejen pro nastávající a čerstvé maminky, ale je také pro zvýšený obsah vápníku výbornou volbou pro dospívající děti.

  • K odstranění širokého spektra symptomů hemoroidů neboli zlaté žíly napomáhá pestrá a vyvážená strava, jejímž základem je dostatek vitamínů, minerálů a dalších důležitých životních látek. Jednou z komplexních živin jsou tzv. zelené potraviny, které potřebné látky obsahují v přírodní formě. Spirulina Chlorella Plus, 100 ks obsahuje kromě známých řas spiruliny a chlorelly další zdraví prospěšné rostliny, např. mladouu pšenici, vojtěšku nebo aloe vera.

  • Probiotické bakterie účinně omezují šíření škodlivých mikroorganismů usídlených v našem střevě, které je základním kamenem imunitního systému. Probiotika a prebiotika – Probio Balance kromě probiotik obsahuje také prebiotika, kterými se probiotika živí a zvyšují tak účinnost přípravku.

  • Součástí léčby hemoroidu je i lékaři doporučený zvýšený přísun vitaminu C, který v kombinaci s bioflavonoidy (zvyšují účinnost vitamínu C) zpevňuje cévní stěnu (C Plus; Liquid C + Bioflavonoidy + tekutý vitamin C).

  • Vitamin E zas šetrně regeneruje pokožku a účinně podporuje cirkulaci krve (Vitamin E 100 IU).

  • Z minerálních látek, při léčbě hemoroidů využívá zejména zinek, který podporuje hojení ran a je zodpovědný za zdravou pokožku (Zinek – Chelated Zinc 15mg).

  • Dodržování pitného režimu je mimořádně důležité. Pouze dostatek tekutin udrží stolici měkkou a tak sníží riziko popraskání dalších žilek konečníku. Pití ovocných šťáv, které jsou bohaté na důležité živiny je ideálním řešením (ZenThonic – Mangostana: energie ze slunce a ovoce, CaliVita).

  • Hemoroidy se častěji vyskytují u obézních lidí. Nadbytečné kilogramy zatěžují organismus, vynakládají větší tlak v oblasti konečníku a jednodušší dochází k oslabení těchto žilek (Chromium Max 500).

Zpět na Přírodní léčba – seznam nemocí

více

Frigidita

Až 35% žen se alespoň jednou v životě setkalo minimálně s jedním symptomem této poruchy sexuální funkce. Důvodem jsou biologické příčiny (záněty, poruchy štítné žlázy, nízká hladina estrogenů), ale stejně tak i psychické příčiny (špatné partnerské vztahy, nesprávná výchova v rodině, traumatický zážitek). Neléčená frigidita může vést až k vypěstování si odporu vůči sexu, na který dosud neexistuje žádný účinný lék.

  • Frigidita se může objevit v jakémkoliv věku. Často jí trpí těhotné a kojící ženy, u kterých je výrazně zvýšená produkce prolaktinu (hormon zajišťující tvorbu mléka). Řešení se nabízí v podobě užívání multivitaminu, který reguluje hormonální nerovnováhu a zároveň posiluje zdraví těhotné ženy, plodu resp. kojeného dítěte (New Life).

  • Druhou velkou skupinou žen u kterých má frigidita zastoupení, jsou ženy v klimakteriu. Ukončení činnosti vaječníků, snížení produkce estrogenů, které se starají o přirozenou vlhkost a zdravé tkáně vagíny, jsou typické změny u žen v menopauze, které snižují jejich vitalitu (VitalWomen).

  • Příliv energie jakož i optimistické nálady zajišťuje vitamín D, který reguluje hladinu hormonů a přispívá k lepšímu přežití intimních chvil (Bee Power).

  • Vitamín E podporuje plodnost, léčí impotenci a působí proti stárnutí buněk (Vitamin E 100UI).

  • Mezi nejběžnější psychickou příčinu vzniku frigidity patří stres. Ten blokuje potěšení ze sexu a znemožňuje dosažení pocitu uspokojení (Stress Management B Complex).

  • Konzumace ryb a mořských živočichů zvyšuje sexuální touhu. Navrácení sexuálního apetitu je možné díky nenasyceným mastným kyselinám, které obsahuje i petrklíčový olej (Omega 3 – rybí olej; Evening Primrose Oil – prvosenka, 100 ks).

Zpět na Přírodní léčba – seznam nemocí

více

Epilepsie

Centrální nervový systém a jeho výše funkce jsou tou částí organismu, které nás dělají člověkem. Díky milionům nervových buněk dokážeme přemýšlet, učit se, uvažovat zda racionálně se rozhodnout. Nervové buňky a všechny jejich spojení představují pro člověka jakýsi “počítač”, jehož správná funkce je důležitá k normálnímu každodennímu životu. Tak jako každý počítač, i ten náš se však může pokazit. Pokud nervové buňky nefungují tak jak by měly, dochází k různým chorobným stavem. I za epilepsií se skrývá porucha nervových buněk.

Co je epilepsie?

Nervové buňky nebo neurony si za normálních okolností posouvají informace jedna na druhou. Při epilepsii dochází k poruše vzniku a vedení nervových impulzů v nervových buňkách mozkové kůry. Podstatou samotného onemocnění jsou nadměrné výboje neuronů, které jsou pak zodpovědné za záchvaty.

Co způsobuje epilepsii?

Podstata epilepsie není dodnes zcela objasněna. Ví se však, že za jejím vznikem stojí několik rizikových faktorů. K těm největším patří:

Genetická predispozice – ne všechny, ale některé druhy epilepsie se nejasným způsobem dědí a vyskytují v rámci rodin. Genetika se však dnes považuje jen za částečný důvod rozvoje epilepsie a téměř vždy se předpokládá ještě jiná, přidružená příčina.

Prenatální poškození-poškození mozku, i ty lehké, které vznikají v děloze z nedostatku kyslíku nebo živin se dnes považují za rizikový faktor rozvoje epilepsie hlavně u dětí.

Poranění mozku-všechny poranění mozku se po vyhojení stávají potencionálním zdrojem epileptických výbojů.

Cévní mozková příhoda – anamnéza cévní mozková příhoda je také rizikovým faktorem epilepsie.

Jiná onemocnění – záněty mozku, mozkových blan nebo AIDS taktéž provázejí epileptické záchvaty.

Jak vypadá záchvat epileptický záchvat?

Protože mozek řídí všechny funkce organismu, může se i epileptický záchvat projevit postižením různých funkcí člověka. Obecně rozlišujeme dva druhy epileptických záchvatů a to záchvaty generalizované a záchvaty fokální.

Generalizované záchvaty postihují celou mozkovou kůru a proto obecně postihují člověka komplexně. Patří k nim záchvaty celotělových křečí, klonických (rytmické kontrakce svalů) nebo tonických (ztuhnutí svalů), případně smíšených tonicko-klonických. Dále známe záchvaty atonické (náhlá ztráta svalového tonu) a myoklonické (záškuby svalů). Speciálním druhem záchvatů generalizované formy epilepsie jsou takzvané absence, které necharakterizuje zapojení svalů. Provází jejich náhlý výpadek vykonávané činnosti a koukání do prázdna. Postihují zejména děti. Ty si takový záchvat nepamatují a po něm se normálně vrátí k předchozí činnosti, jakoby se nic nestalo.

Fokální epileptické záchvaty mohou vznikat kdekoliv v mozkové kůře. Podle toho je doprovázejí i symptomy. Pokud například začne záchvat v centru pro zrak, má člověk poruchy zrakové. V případě záchvatu v centru pro sluch, bývají symptomy ze strany sluchu. I fokální záchvaty se mohou rozvinout do generalizované formy a pak přecházejí do jedné z forem generalizovaných záchvatů.

Jak léčíme epilepsii?

Léčba epilepsie je v každém případě náročná. Můžete ji ale velmi významně ovlivnit i vy sami:

Noni (Morinda citrifolia) – pomáhá zlepšovat mnoho symptomů, které vznikají při opakovaných záchvatech.

Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) – navozuje dobrou náladu a působí proti stresu tím, že zvyšuje vyplavování serotoninu.

Ginkgo Biloba – pomáhá správnému prokrvení orgánů a tedy i mozku.

Komplex vitaminů B a hořčík – zabraňují vzniku tonických křečí, podporují správnou funkci nervového systému.

více

Endometrioza – přírodní léčba

Principem nemoci je nález sliznice dutiny děložní (endometria) i mimo dělohu. Výstelka dělohy jako nepřirozená součást pohlavních orgánů, vaječníků, střev, ledvin, plic, mozkových obalů či jiných orgánů, tvoří další a další ložiska. Vlivem hormonálních změn (menstruace) se krev hromadí v různých částech těla a protože nemá kam odtékat, endometrióza se projeví silnými bolestmi či přítomností krve v moči. Mezi základní faktory, které se mohou podílet na vzniku tohoto bolestivého onemocnění patří hormonální poruchy, poruchy imunitního systému a stres.

  • Hormonální nerovnováha je častým problémem u mladých dívek ale i žen ve zralém věku. Zvýšená hladina estrogenů podněcuje růst sliznice dutiny děložní a tím přímo zvyšuje vznik endometriózy. Disbalance je přirozeně regulována prostřednictvím progesteronu, hormonu produkovaného v zvýšeném množství zejména během těhotenství. Jeho tvorbu podporuje konzumace zinku (Zinek – Chelated Zinc 15mg).

  • Z hlediska prevence a léčby endometriózy patří mezi nejvýznamnější minerální látky vápník a hořčík, kteří odstraňují bolestivé menstruační křeče (Strong Bones – vápník a hořčík 250ks, CaliVita); železo, které urychluje hojení ran a zlepšuje srážlivost krve (Iron Plus – železo v chelátové vazbě, 100 ks) a jód, minerál podporující správnou funkci štítné žlázy (Power Mins; New Life).

  • Imunitní systém výrazně oslabují toxiny nahromaděné v organismu. Očista organismu od škodlivin představuje odblokování progesteronový receptorů, zlepšení estrogenové dominance a potlačení bujení endometria (Ocean 21 – MOŘSKÉ ŘASY v tekuté formě; Noni liquid).

  • Silnou obranyschopnost pomáhají budovat i nenasycené mastné kyseliny a to především v podobě rybího oleje. Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny zpomalují růst endometriálního tkáně a organismus zbavují bolesti (Omega 3 – rybí olej).

  • Léčba endometriózy, která je příčinou neplodnosti u každé druhé ženy, se zaměřuje i na odbourání stresu, který zhoršuje průběh onemocnění (Stress Management B Complex). 

Zpět na Přírodní léčba – seznam nemocí

více

Ekzémy – přírodní léčba

Červená kůže posetá puchýřky je obvykle projevem alergie na potravinové alergeny (u 93% dětí se objevuje alergie na kravské mléko), alergeny z domácích zvířat (nejčastěji jde o alergii na kočičí srst) či inhalační alergeny (běžná je přecitlivělost na prach, roztoče, pyl či plísně). Mezi hlavní příčiny vzniku ekzémů se řadí nezdravá životospráva, oslabení imunitního systému a poruchy

  • Nedávno realizované výsledky výzkumů odhalily, že dlouhodobé užívání betakarotenu může snížit riziko výskytu ekzému více než o 50%! Tento silný antioxidant dokáže také eliminovat projevy atopické dermatitidy (Beta Carotene 25000 IU).
  • Na zanícenou pokožku působí stejně blahodárně i vitamíny B skupiny. Ty spolu s vitamínem D snižují výskyt alergií a efektivně léčí chronický ekzém. Zmíněné vitamíny lze nalézt v mateří kašičky, která výrazně posiluje obranyschopnost organismu (Bee Power).
  • Vitamínem imunitního systému je nepochybně vitamin C, který zmírňuje nejrůznější symptomy atopické dermatitidy. Jeho vstřebatelnost zvyšují bioflavonoidy, které tlumí alergické reakce (C 1000; Liquid C + Bioflavonoidy – tekutý vitamin C).
  • Petrklíčový olej reguluje hladinu cukru v krvi, zlepšuje funkci inzulínu a účinně bojuje proti poruchám látkové přeměny. Zároveň uklidňuje zánětlivé projevy organismu, regeneruje pokožku a obnovuje ekzémem narušenou funkci kůže (Evening Primrose Oil – prvosenka, 100 ks).

Zpět na Přírodní léčba – seznam nemocí

více

celkem 582 článků na 59 stranách