Cizrna chutná po oříšcích a díky svému obsahu živin působí proti stárnutí. Je skvělým zdrojem bílkovin důležitých pro buněčnou regeneraci.
Má vysoký podíl vitaminu E, který posiluje obranyschopnost, chrání srdce a zabezpečuje zdravou kůži a vlasy. Zinek posiluje obranyschopnost a má blahodárné účinky na štítnou žlázu. Izoflavony mají protirakovinné účinky.
Živiny obsažené v cizrně:
- Vitaminy skupiny B
- Vitamin E
- Kyselina listová
- Železo
- Draslík
- Zinek
- Bílkoviny
- Vláknina
Cizrna má pozitivní účinky na:
- Vlasy, zuby, nehty
- Kůži
- Imunitu
- Energii