V dnešní době není již žádným tajemstvím, že základ imunity se nachází v našich střevech. Zanesené tlusté střevo zanesené výrazně zhoršuje správné vylučování a zásadním a negativním způsobem tí ovlivňuje naši imunitu. Snadněji nás pak „dostihne” nachlazení , chřipka i jakákoli další virová nebo bakteriální nemoc.
Nedostatečná funkce střev může mít příčinu jak v konzumaci nevhodných potravin, tak v nadměrném stresu a nervozitě, kdy následně dochází k ke kvašení nebo zahnívání potravy, což způsobuje tvorbu dalších toxických látek. Čím více toxinů, tím náročnější vylučování. Nestíhá-li tělo vylučovat odpadní látky „běžnou” cestou, začne vylučovat navíc pomocí sliznice.
Ideální cesta – prevence
Samozřejmě nejlepší způsob v boji proti nachlazení a chřipkovým stavům je prevence. Zdravý organismus viry nenapadnout, snažme se k tomuto ideálu co nejvíce přiblížit 
- Pečujte o čistotu svých střev, jezte střídmě a s rozmyslem¨
- Braňte se překyselení organismu
- Nezanedbávejte pravidelný pohyb
- Zvykněte si na postupné otužování
- Před rizikovým obdobím podpořte imunitu cíleně
Nachlazení už je tady
Máte-li pocit, že na vás něco „leze”, jste nachlazení, máte rýmu, pokašláváte, máte plnou hlavu, jste unavení a bez energie… ZASTAVTE!
Nebraňte tělu v těchto očistných procesech, nechtějte stále řešit důsledky, zaměřte se a podporujte řešení příčin.. Není třeba žádných chemických léků (nejsem příznivcem ani coldrexu atd.) a vyvarujte se v době nachlazení také potravin podporující další tvorbu hlenu (zejména mléčných výrobků a sladkostí).
Nachlazení a zahleněný organismus je snaha těla samo se vyčistit a nastolit rovnováhu. Vaším úkolem je svému tělu v této detoxikační činnosti co nejvíce pomoci:
- dostatečně pijte (vodu, vhodné bylinné čaje, zeleninové vývary)
- buďte v teple (ideálně se pořádně vypoťte)
- dopřejte tělu co nejvíce klidu
- výrazně odlehčete stravu (vezměte si příklad z malých dětí a zvířat, když jim není dobře, nemají na jídlo ani pomyšlení)
- užívejte vitamin C z přírodních zdrojů (ideálně zvolte kvalitní doplněk s postupným vstřebáváním) a vrbu bílou, která je přírodní aspirin a navíc nedráždí žaludeční sliznici a účinně snižuje horečku.
- zaměřte se také na střevní mikroflóra – symbiotika (probiotika a jejich výživa prebiotika) pomohou nastolit vnitřní rovnováhu a podpoří tak vaši imunitu. Probio Balance budou chutna i vašim dětem.
Psychické – duchovní příčiny nachlazení
Nachlazení často také vypovídá o nevyjádřených pocitech a zablokované tvořivé energie. Souvislost s oslabenou imunitou má také přepracování, nedostatek spánku nebo duševní konflikty a citové napětí.
Při nachlazení dochází k již zmíněnému pročištění těla, které vám naopak pomůže si utřídit své myšlenky, pocity a nasměrovat na dokončení úkolů, které jste předtím dlouho odkládali.
Nové komentáře